Со спортом дружим в месте с мамой!

Телефон доверия: +7(3499)52-16-55

с 8-30 до 12-10; с 14-00 до 17-32.

Выходные дни: суббота, воскресенье.

Режим работы учреждения:

с 8-30 до 12-10; с 14-00 до 17-32.

Выходные дни: суббота, воскресенье.

+7 (3499) 52-23-76 - приемная

Функции и полномочия учредителя ГБУ ЯНАО "Центра "Домашний очаг" в МО Надымский р-н" осуществляет Департамент социальной защиты населения Ямало-Ненецкого автономного округа ссылка

13.12.2018

Со спортом дружим в месте с мамой!

13.12.2018

 Специалисты Центра Домашний очаг, проводящие лечебную физкультуру поздравляют  всех мам города с наступающим праздником и вместе с пожеланием любви и внимания детей и супругов искренне желают мамам быть здоровыми и красивыми, а для этого прглашаем заняться физкультурой. Зная, как загружены мамы заботой о близких, как мало они могут выкроить времени «на себя», специалисты ЛФК  предлагают посещать тренажерный комплекс центра вместе с детьми. В центре создана возможность заниматься мамам с детьми: в то  время, пока с ребенком работает инструктор ЛФК, мама может потренироваться на тренажерах.

Не каждая мама может позволить себе посещать фитнес-центр, а занятия спортом увеличат выносливость к ежедневным нагрузкам, улучшат  фигуру, дадут маме заряд хорошего настроения.  Спортивный зал Центра располагает всеми необходимыми тренажерами для занятий.Эллиптический тренажер относится к группе кардиотренажеров и занятия на нем, в первую очередь, направлены на тренировку сердечно-сосудистой системы, однако одним из приятнейших «побочных эффектов» является достаточно большой расход калорий за одну тренировку.

Лыжные прогулки, утренние пробежки и ряд гимнастических упражнений с успехом и равноценной пользой могут заменить тренировки на эллиптическом тренажере, который есть в нашем центре. Выбирая соответствующий режим, можно имитировать велосипедную прогулку, ходьбу по ступеням, бег с различной скоростью и так далее, и все это -  рядом со своим ребенком.

 Беговая дорожка - отличный тренажер для поддержания физической формы. Регулярные занятия способствуют снижению веса, укреплению иммунитета, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, и даже повышению гормонов радости - эндорфинов.  Для тренировок имеется также: Тренажер «Наездник», «гребли» и многие другие .

  Специалисты помогут подобрать маме нужные тренажеры, расскажут, как ими пользоваться,  подберут оптимальную нагрузку.  В то время пока ребенок занимается со специалистами  или играет в игровом комплексе, а это 30-45 минут   - мама может позаниматься на тренажерах. Если ребенок с мамой посещает центр несколько раз в неделю в течение 1-2 месяцев, положительный результат обеспечен и маме и ребенку. 

Особенно в такой зарядке нуждаются мамы с болезненными детьми, нуждающимися в особом внимании со стороны взрослых.  В Центре специалистами проводятся комплексы занятий лечебной физкультурой для детей с различными заболеваниями. Регулярное посещение занятий обеспечивает положительный эффект.

Чем ребенок младше, тем более взаимосвязаны физическое развитие с общим психическим, умственным и речевым развитием. Регулярные занятия ребенка лечебной физкультурой так же важны, как и непосредственное лечение, занятия специалистов логопеда, дефектолога, психолога. Поэтому мамы занимайтесь с детьми вместе! 

 

    Добавить комментарий
    Введите код с картинки
    Необходимо согласие на обработку персональных данных